Starts 1 agosto, 2026
Ends 31 diciembre, 2026
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195 €
Hay momentos en los que una emoción parece ocuparlo todo.
No puedes dejar de pensar en esa persona.
Has tenido una discusión y continúas repasándola mentalmente.
Esperas un mensaje que no llega.
Te sientes rechazada.
Te invade la culpa.
Tienes miedo de lo que pueda ocurrir.
O llega la noche y tu mente simplemente no consigue parar.
Para esos momentos he creado:
No necesitas hacer un curso.
No necesitas saber Ho’ponopono.
No necesitas esperar a sentirte mejor para empezar.
Simplemente eliges el audio que necesitas en ese momento, te pones los auriculares y te permites unos minutos para ti.
Para cuando alguien ocupa continuamente tus pensamientos y sientes que no consigues soltar la historia.
Trabajaremos:
Para cuando una conversación ha terminado pero continúa durante horas dentro de tu cabeza.
Un audio para ayudarte a bajar la intensidad emocional antes de responder, tomar decisiones o continuar la discusión.
Cuando alguien se distancia, no responde o no actúa como esperabas, pueden activarse emociones mucho más profundas.
Este audio te ayudará a regresar a ti y observar lo que esa situación está despertando en tu interior.
Para esos momentos en los que tu mente vuelve continuamente al pasado:
“¿Por qué hice aquello?”
“¿Y si hubiera actuado diferente?”
“¿Por qué no dije esto?”
Una práctica para transformar el castigo en aprendizaje y responsabilidad.
Cuando intentas resolver hoy situaciones que todavía no han sucedido.
Una práctica para regresar al presente y distinguir entre aquello que puedes hacer ahora y aquello que todavía no puedes controlar.
Para cerrar el día.
Soltar conversaciones.
Soltar preocupaciones.
Soltar aquello que hoy ya no puedes resolver.
Y permitir que tu cuerpo descanse.
Para cuando te das cuenta de que llevas demasiado tiempo pendiente de otras personas, problemas o situaciones.
Una práctica para recuperar tu atención, escuchar tus propias necesidades y volver a tu vida.
Una meditación especial para trabajar relaciones, exparejas, personas o situaciones que todavía sientes que te cuesta soltar.
Una práctica breve para esos momentos en los que solamente necesitas:
PARAR.
RESPIRAR.
LIMPIAR.
VOLVER A TI.
Puedes guardarlo en tu móvil y utilizarlo siempre que lo necesites.
Un precioso cuaderno de trabajo de 16 páginas para acompañar los audios.
Encontrarás ejercicios para:
Este Kit no funciona como un curso tradicional.
Funciona como una pequeña biblioteca emocional.
Pregúntate:
Y elige tu audio.
Hoy quizás necesites dejar de pensar en alguien.
Mañana descansar.
Otro día trabajar una discusión.
Y quizá dentro de un mes vuelvas a necesitar uno de ellos.
Por eso tendrás:
Utilízalos tantas veces como quieras.
Y en lugar de quedarte sola con tus pensamientos…
tener una voz que te acompañe durante unos minutos.
Respirar.
Escuchar.
Observar.
Limpiar.
Y volver poco a poco a ti.
Eso es exactamente para lo que he creado este Kit.
7 audios de Emergencia Emocional
Meditación “Te libero y me libero”
Audio SOS emocional
Diario de Liberación Emocional de 16 páginas
Acceso ilimitado
PAGO ÚNICO
ACCESO INMEDIATO
