Descripción

ENCONTRARÁS 7 AUDIOS CON ESTAS TEMÁTICAS:

❤️ MEDITACIÓN 1: No puedo dejar de pensar en esa persona.

❤️ MEDITACIÓN 2: Acabo de tener una discusión.

❤️ MEDITACIÓN 3: Me siento rechazada o abandonada.

❤️MEDITACIÓN 4: No puedo dejar de sentir culpa.

❤️MEDITACIÓN 5: Tengo miedo de lo que pueda pasar.

❤️ MEDITACIÓN 6: Necesito soltar el día antes de dormir.

❤️ MEDITACIÓN 7: Necesito recuperar mi energía y volver a mí.

Y ADEMÁS RECIBIRÁS 3 BONUS

🌹 BONUS 1

MEDITACIÓN “TE LIBERO Y ME LIBERO”

Una meditación especial para trabajar relaciones, exparejas, personas o situaciones que todavía sientes que te cuesta soltar.

🌹 BONUS 2

SOS EMOCIONAL

Una práctica breve para esos momentos en los que solamente necesitas:

PARAR.

RESPIRAR.

LIMPIAR.

VOLVER A TI.

Puedes guardarlo en tu móvil y utilizarlo siempre que lo necesites.

🌹 BONUS 3

MI DIARIO DE LIBERACIÓN EMOCIONAL

Un precioso cuaderno de trabajo de 16 páginas para acompañar los audios.

Encontrarás ejercicios para:

• reconocer lo que estás sintiendo;
• identificar pensamientos repetitivos;
• trabajar relaciones que cuesta soltar;
• observar miedo, culpa y rechazo;
• recuperar tu energía;
• identificar límites y necesidades;
• realizar tu seguimiento durante 7 días;
• cerrar simbólicamente ciclos.